स्वस्थ रहने का जबरदस्त उपाय योग है : अभिजीत सिंह "सांगा"

मधुकर राव मोघे ब्यूरो चीफ कानपुर

अक्रॉस टाइम्स हिंदी समाचार पत्र

कानपुर । निरोगी रहने के लिए योग करना जरूरी है क्योंकि आजकल की भागदौड़ की जिंदगी में ना समय से अच्छा भोजन मिलता है और ना ही स्वच्छ वातावरण जिसके कारण नई नई बीमारियां जन्म लेती है। यह व्यावहारिक वचन अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर बिठूर विधायक अभिजीत सिंह सांगा ने कार्यक्रम स्थल नाना राव पेशवा स्मारक में कहे । उन्होंने कहा प्राचीन काल में ऋषि मुनि योग के माध्यम से ही हजारों वर्षों तक निरोगी अपना जीवन यापन करते थे और योग के माध्यम से ही उनमें इतनी ऊर्जा उत्पन्न हो जाती थी कि वह अमोघ अस्त्र तक प्राप्त कर लेते थे तो क्या हम लोग प्रतिदिन अपने जीवन में थोड़ा सा परिवर्तन लाकर निरोगी नहीं रह सकते आज का खान पान इतना दूषित हो गया है। कि भागदौड़ की जिंदगी में विभिन्न प्रकार की बीमारियां मुंह फैलाए मानव जाति को अपना निवाला बनाती जा रही है अतः हम लोगों को चाहिए कि प्रतिदिन थोड़ा सा वक्त निकाल कर योगाभ्यास करें जिससे अपनी आने वाली पीढ़ियों को निरोगी एवं स्वस्थ बनाए रख सकें खासकर युवाओं को योगाभ्यास अवश्य करना चाहिए l वही योगाचार्य आशुतोष शुक्ला ने उपस्थित समस्त लोगों को विशेष आसन करना सिखाया जैसे ताड़ासन, त्रिकोणासन ,वर्जासन, पाद हंस्ता सन ,अर्ध चक्रासन ,भद्रासन मंडूकासन ,शशांक आसन ,मकरासन भुजंगासन ,कमला सन उत्तानपादासन, सूर्य नमस्कार ,भस्त्रिका कपाल भाती ,नाड़ी शोधन अनुलोम विलोम भ्रामरी उज्जैन और ओम चैटिंग प्रमुख रहे उन्होंने बताया की इन आसनों  से मनुष्य जहां निरोगी रह सकता है वही यह आसन आयु में वृद्धि करने वाले हैं कार्यक्रम में कई विद्यालयों के छात्र-छात्राओं ने बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया इस कार्यक्रम में प्रमुख रूप से उमेश चंद्र शर्मा डॉक्टर हेमंत कुमार नगर पंचायत बिठूर अधिशासी अधिकारी विनय कुमार शुक्ला ,राम जानकी इंटर कॉलेज के प्रधानाचार्य राजेश त्रिपाठी, पूर्व प्रधानाचार्य मुन्ना लाल शर्मा , किशोर शुक्ला ,अतुल त्रिपाठी, मारुत मिश्रा ,परवेश शुक्ला, मंडल अध्यक्ष गया प्रसाद ,पुष्कर शुक्ला ,पवन शर्मा ,नाना राव पेशवा स्मारक व्यवस्थापक उमेंद्र कुमार यादव शिवदीन दिवेदी मौजूद रहे कार्यक्रम का संचालन शिक्षक अनिल द्विवेदी ने किया।