ध्यान और योग के साथ स्वयं कैसे करें तनावमुक्त
बण्डा,शाहजहाँपुर।। हार्टफुलनेस संस्थान व श्री रामचन्द्र मिशन के तत्वावधान में पत्रकारों से एक संयुक्त वार्ता की गयी जिसमें संस्था के बण्डा केंद्र के प्रशिक्षक महेंद्र बाजपेई ने बताया कि कोई भी व्यक्ति ध्यान व योग करके स्वयं को कैसे तनावमुक्त कर सकता है अभ्यास के तौर पर सभी पत्रकारों को प्रणाम आसान कराकर संतुलन की अवस्था में कैसे आएं इसका अनुभव भी कराया । योग का अर्थ है जोड़ अर्थात योग के माध्यम से हम सब आपस में जुड़कर रहना सीखें और स्वयं को तनावमुक्त करना सीख जाएं । 21 जून को होने वाले विश्व योग दिवस पर हार्टफुलनेस टीम द्वारा सुनासीर नाथ इण्टर कॉलेज में सुबह 05:00 बजे से 08:00 बजे तक ध्यान व योग कराया जाएगा तथा इसमें आम जनमानस से शामिल होने का निवेदन भी किया । इस वार्ता के दौरान संस्था से शिवशर्मा शुक्ला बाबूराम जौहर नरेंद्र गंगवार रोहित शुक्ला तथा पत्रकार साथियों में अनिल अवस्थी कुलदीप सिंह ब्रजेश शुक्ला शिवगोपाल तिवारी सुखचैन सिंह संजीव त्रिवेदी, हरीश वर्मा, राजीव कुशवाहा, संजीव अग्निहोत्री, सुमित दीक्षित बृजलाल राजेश आदि शामिल रहे ।
बण्डा, शाहजहाँपुर से राजीव कुमार कुशवाहा की रिपोर्ट
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